Descripción
Este libro está dirigido a todos aquellos que quieran combinar una alimentación sana con la sencillez. Los autores han analizado más de 1.000 productos de referencia, clasificados por departamentos, para ayudarle a elegir los productos más equilibrados en el supermercado o en la tienda de productos ecológicos, yendo más allá de las afirmaciones sobre la salud que hacen algunos envases. "Descubrir este libro me ha permitido adoptar un método real para ser aún más eficiente y comprender por qué algunas de mis elecciones alimentarias no eran buenas para mi salud. Lo que me gusta de este libro es que no es pro-orgánico y no condena a los supermercados, es imparcial y además te permite explorar otras vías, como los alimentos congelados por ejemplo. Recomiendo este libro a todos los que quieran comer mejor "Linda, 45 años "Me di cuenta de que la clasificación de un producto era mucho más que los aditivos. Este libro es claro y fácil de seguir. Las fichas de cada categoría son esenciales para comprender mejor los puntos fuertes y débiles. Empieza la clasificación!!!"Jeff, 46 "Estaba perdido en la multitud de opciones disponibles en la tienda para un solo producto. La presentación sencilla y eficaz de este libro me permite ahora elegir bien y rápidamente mis productos en el supermercado". "Myriam, 29 años